Sportininkams ir visiems kitiems svarbu suprasti priežastis, kodėl tam tikri preparatai ar metodai yra draudžiami vartoti.

Sportininkams ir visiems kitiems svarbu suprasti priežastis, kodėl tam tikri preparatai ar metodai yra draudžiami vartoti.

Sportininkams ir visiems kitiems svarbu suprasti priežastis, kodėl tam tikri preparatai ar metodai yra draudžiami vartoti.

Sportininkams ir visiems kitiems svarbu suprasti priežastis, kodėl tam tikri preparatai ar metodai yra draudžiami vartoti.

Imbieras nuo senų laikų plačiai naudojamas kaip papildoma gydymo priemonė Europos, Azijos ir Amerikos šalių medikų.

Imbieras yra turtingas vitaminais C, B1, B2, A. Jame gausu magnio, fosforo, kalcio. Taip pat aptinkama geležies, kalio, natrio
 ir cinko. Jei jaučiate sunkumą skrandyje, viso kūno vangumą, nuolat pavargstate ir susierzinate, jei jūsų akys prarado spindesį, oda išbalusi, netekote apetito, o iš burnos sklinda blogas kvapas, galima spręsti, kad jūsų organizme yra daug neteisingo virškinimo atliekų, t.y. šlakų ir toksinų.

Dažniausiai imbierą naudojo virškinamojo trakto susirgimams gydyti, peršalus, imunitetui stiprinti, o taip pat sutrikus lipidų (riebalų) apykaitai organizme. Vokietijos mokslininkams pavyko nustatyti imbiero gydomųjų savybių poveikį, kaip turintį nuskausminamąjį ir priešuždegiminį efektą pacientams, sergantiems sąnarių ir raumenų ligomis.

Nors imbieras tikrai stebuklingas vaistas, tačiau nereikia persistengti. Tarytum kuo daugiau naudosime imbiero, tuo sveikesni būsime. Tik teisingai naudodami prieskonius maistą pagardinsime, o gydymas taps efektyvus.

Imbieras
Imbieras

Karštomis vasaros dienomis arbūzas dažnai puikuojasi ant mūsų stalo. Todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai išsirnkti arbūzą.

 

Vėl  sugrįžus šiltiems ir vasariškiems orams nuolat ieškome įvairiausių vėsinančių ir gaivinančių priemonių. Dažnai teigiama, kad leidai ir šalti gėrimai atvėsina organizmą tik trumpam, o siekiant ilgesnio poveikio reikėtų rinktis vaisius ir daržoves. Tokie vaisiai ir daržovės, kaip mangas, avokadas, šparagai, mėlynės ir kiti priskiriami prie vėsinančių, kurie mažina kūno temperatūrą.

 

Dažnai skausmas mus užklumpa netikėtai, ar žinojote, kad jį galima įveikti paprastomis mūsų namuose esančiomis priemonėmis?
O kokias natūralias priemones nuo skausmo naudojate Jūs?
Pasidalinkite savo patarimais su kitais siųsdami laiškus info@mumio.lt, užpildydami formą arba mūsų "Facebook" profilyje.

Ar žinote, kad ir kvėpuojant netenkama maždaug pusės litro vandens per parą?
O kiek vandens reikia Jums? Paprasta formulė: 1 kg svorio reikia apie 30-34 ml vandens.


Paprasti sveikatos patarimai kiekvienai dienai.
Naudokite juos kasdien ir būsite sveiki.